KLINIKI.UZ sayti bilan hamkorlik va reklama bo'yicha telefon +998977683535
Davolanish uchun katta miqdorda pul sarflash yoki sog’lom turmush tarzini olib borish – bu bizning tanlovimizdir
Biz kuchli immunitetga ega bo’lishni, shifokorlarga kamroq murojaat qilishni va jarrohlik amaliyotini o’tkazishdan qochishni istaydi, ammo bu harakatlar talab qiladi.
Butun dunyodagi shifokorlar bizning sog’ligimizga quyidagi omillar ta’sir etishini ta’kidlaydilar:
- 50% dan ortig’i – sog’lom turmush tarzi
- 20% – atrof-muhit
- 20% – genetik moyillik
va faqat 10% – sog’liqni saqlash tizimi
SOG’LOM TURMUSH TARZINI QANDAY OLIB BORISH MUMKIN?
- Yomon odatlardan voz keching
- Jismoniy mashqlar bilan shug’ullaning
- To’g’ri va sog’lom ovqatlaning
- Shaxsiy va jamoat gigiyenasiga rioya qiling
- O’zingizning emotsional holatingizni boshqaring
- Aqliy salohiyatingizni rivojlantiring
- O’z vaqtida mutaxassis ko’rigidan o’tib turing
Ushbu 7 band sizga hayot tarzini yaxshilashga, kasallikning og’ir yo’nalishini yengillashiga va hatto xavfli kasallik paydo bo’lishining to’liq oldini olish.
Asosiysi, o’z salomatligingizni befarqlik qilmang, albatta bunda malakali mutaxassislarimiz maslahatiga amal qiling!
1141 yoki 71 2033003
Olmazor tumani, Kichik halqa yo’li ko’chasi, 5А
“Beruniy” metro bekati